Friday, April 8, 2016

Partij Voor Vrouwen...pvv






Allemaal mannen
We zagen deze week heel wat moorden en rellen en het waren steeds weer uitsluitend mánnen die erbij betrokken waren. In Orlando, in Magnanville, in Marseille. Of het nou terreurmoorden waren door islamitische desperado’s of knokpartijen door Russische en Engelse voetbalhooligans – ze werden veroorzaakt door mannen. Allemaal mannen. Hoe komt dat toch, jongens? Waarom zijn jullie zo opgefokt? Aan de voetbalhooligans zou ik willen vragen: hebben jullie vroeger te veel op je donder gehad van pa? Of was pa meestal afwezig en was hij dronken als hij thuiskwam? Ben je daarom nu ook zelf vaak dronken als je naar wedstrijden gaat? En sla je daarom anderen in elkaar die toevallig van een andere club zijn? En de volgende dag, als alles achter de rug is, ben je dan tevreden over jezelf ? En aan de jihadisten: doe je het voor Allah? Meen je dat echt? Weet je wel zeker of hij ooit bestaan heeft? Uit naam van God wordt er zoveel onzin beweerd, ook in andere religies – zoek het maar eens op. Waarom zou jouw onzin superieur zijn aan die andere onzin? En waarom vertrouw je een god die van jou verlangt dat je mensen op zo’n gruwelijke manier vermoordt? Of wil je alleen maar wraak nemen omdat je leven tot dusver zo weinig voorstelt? Aan beide groepen wil ik vragen: gaat het jullie misschien vooral om de meisjes – willen jullie die imponeren, de meisjes die jullie niet konden krijgen? Het is maar goed dat ik ze dergelijke vragen nooit persoonlijk heb kunnen stellen, want het zou tot niets geleid hebben, hoogstens tot een al dan niet fatale afstraffing. 

Allemaal mannen – een verdwaalde vrouw daargelaten. Ja, hoe komt dat? De wetenschap heeft er geen eensluidende verklaring voor. Er zijn allerlei benaderingen van agressie: de biologische benadering, de behavioristische benadering, de cognitieve benadering, de psychodynamische benadering (Freud), de humanistische benadering. Allemaal benaderingen die vooral benaderingen blijven in die zin dat je er niet veel verder mee komt. Het ligt aan de hormonen, zegt de ene expert, vooral jonge mannen bezitten meer agressie bevorderende hormonen zoals testosteron en adrenaline dan vrouwen. Welnee, zegt de andere expert, uit ander onderzoek blijkt dat testosteron niet aanzet tot agressie, maar tot het najagen van dominantie en status, iets wat oestrogeen ook met vrouwen doet. Daar komen we dus voorlopig niet uit, ik vermoed eerder dat er nooit afdoende antwoorden zullen worden gevonden op de fundamentele vragen over de menselijke aard. In ieder geval moeten we het voorlopig doen met de feiten die we dagelijks om ons heen kunnen waarnemen: allemaal rennende en schietende mannen. Ik ben in mijn desondanks steeds langer wordende leven driemaal fysiek bedreigd. Eerst door Sjoerd die op de stoep voor de (katholieke) kerk pontificaal op mijn 9-jarige borst plaatsnam en zei: „Ik sla je dood.” Toen door een Haagse maffioso die vanuit zijn auto tegen mij snauwde: „Loop gauw door, anders…” En ten slotte door een Marokkaanse jongen die in de Rotterdamse metro aanstalten maakte mij aan te vliegen, maar daarvan nog net weerhouden werd door de sluitende deuren. Allemaal mannen. En de vrouwen? Daarover een andere keer.
Fris Abrahams




Allemaal vrouwen

Nu er voetbal, atletiek, hockey, medicijnen, fietsen, ski's en er zoveel meer is voor vrouwen, op maat gemaakt, moeten we nu overgaan tot het instellen van een greet wilders'parlement voor vrouwen, pvv, een overheid voor vrouwen, een partij voor vrouwen, dat zouden wij appreciëren.

We zullen het zeer appreciëren als er geen daden maar woorden zijn, we houden ons voornamelijk bezig met elkaar het licht in de ogen niet gunnen, achterbaks geroddel, klagen en zeuren zonder ooit aan een oplossing te denken, egoïstisch narcistisch met zichzelf bezig zijn. Net zoals Lindsey Vonn al zei, 30 vrouwen competitief samen om eerste te zijn bij het skien, nee, dat is geen gezellige omgeving. Ook zei ze nog op twitter dat niemand haar meer een whimp mocht noemen, nu ze met rotte knie toch naar beneden skiede. Juist zo iemand vind ik een whimp, die leeft voor de goedkeuring en waardering van anderen. Referenties bij sollicitaties worden nooit door vrouwen gegeven, daar zijn ze te bescheten, kleinzielig en vervelend voor, dat gunnen ze de ander niet. Een man gunt zijn vrienden, collega's en kennissen het beste en zal meteen de loftrompet afsteken en dat appreciëren wij wel hoor, maar een vrouw doet zoiets nooit. Net zoals greet continu gekwetst slachtoffer spelen, dat doen we. 

Dem ist es schlecht in seiner Hau(p)t,
Der in seinen eignen Busen schaut.

Er zijn natuurlijk tal van valse nichtjes op de tv en in de politiek, ja, als het slechte in mannen naar voren komt, dan is het vaak vrouwelijke ijdeltuiterij, gebabbelarij en geroddel. Allemaal willen ze beroemd zijn omdat ze dan eindelijk denken geapprecieerd te worden. Nou, mooi niet. Stelletje narcistische autistische zieligerds. Dus daarom, volstrekt gescheiden parlement, regering en alles. Waarom wel bij sport en in de medicijnen en verder niet, we zijn gewoon volstrekt andere wezens en dat moet geapprecieerd worden. 

Geen aandacht, een verwelkende fluf. Get a life. Ga toch iets doen met je leven in plaats van te mutsen, zeuren en navelstaren, zorgelijk bang zitten wezen, en maar bezig zijn met ouwehoeren, uiterlijk vertoon, management geleuter, prietpraat en wat rest is de leegte van het niks. De (staats)ruif leeg vreten als ambitieuze varkens. Helemaal niets (nieuws) kunnen, helemaal niks kennen, lees er tsjitske reidinga en halina reijn maar op na.
Zo las ik onlangs in een boekje van Kees van Kooten dat hij beter in het ziekenhuis wil zijn dan Joop Braakhekke, een betere humoristische smaak heeft dan een andere sterveling, sterft aan een hartaanval en dan de schijn op wil houden dat het goed gaat en in de lampen boven het ziekenhuissterfbed tijdens een open hart operatie zijn beminden ziet en weg zinkt denkende: "een leuke, aardige vader en opa, maar ook een neuroot met telefoonangst, die regelmatig in het wilde weg 'ik ben er niet hoor!' riep wanneer de eierwekker afliep."  En ook nog een leuke cartoon is die van kamagurka waarin het kopje van de cartoon luidt: "De Uitvinder van de Donderdag". Wij zien een man die voor het raam staat, naar buiten kijkt en zegt:'Ik weet het nog goed. Het was op een woensdag.'

Maar voor ik nu teveel als een kip zonder kop overkom, "Often, if you feel trapped in a situation, through the structure of a song a development appears. A simple key change can provide that different way of looking at a problem. That's my therapy. In reality, nothing ever stays the same and I think we should remember that in our deepest depressions." en ook nog dit: "I hate prejudice in music. I think it's so negative - a function of fear more than anything else. I'm not a purist or archivist or musicologist. I like music as a continuum."

O gutteguttegut, eenzaam en alleen oud en lelijk worden, niemand die meer naar me kijkt, nooit meer bewonderd of bemind, een verwelkte bloem, oud, rimpelig, bar code bovenlip, geen man meer die naar me kijkt, geen aandacht. 
Maar waar was ik gebleven, hysterisch, drammerig, zeurderig, onredelijk, niet weten wat we willen, continu gekwetst slachtoffer, drama queen, daar staan we voor. Dus steun de greet wilders' Partij Voor de Vrouwen in de oneindige zucht naar aandacht via elk mogelijk middel. Apprecieer ons. Want wij appreciëren dat.


Manna Verschrijver


Het nieuwe peusneuteren

Wat betekent het eigenlijk dat je tolerant bent ? Dat je andere mensen tolereert ? Mensen met een andere huidskleur, met een afwijkend geloof, mensen met oorringetjes en tatoeages, met hoofddoek, met andere seksuele geaardheid, met varkenskop.
Maar er valt helemaal niets te tolereren. Door het woord "tolerantie" te gebruiken stel je jezelf op een hoger plan dan de personen die je tolereert. Tolerantie is alleen mogelijk vanuit een diepgeworteld superioriteitsgevoel. Daar heeft het "Nederlanders", veralgemenisering, eeuwenlang niet aan ontbroken. We voelden ons beter dan de rest van de wereld.

Herman Koch

STUURLOZE JAREN, 1978, levi weemoedt, Isaäck (Ies) Jacobus van Wijk (22 oktober 1948) 

Wie zoals ik nog nooit in een Eend had gezeten keek zijn ogen uit naar alles wat er niet in of aan zat, terwijl het ding toch deed wat het moest doen. Rijden. Met zijn vieren naar het Zuiden van Frankrijk, de hele lange weg kwamen er gezinnetjes voorbij die met minachting naar onze Eend keken. Vooral Nico kon zich daarover opwinden en hij was de uitvinder hoe we die ongewenste gluurpartijen hen betaald konden zetten.

Naast hem zittend kon ik onderhands de besturing overnemen en met mijn linkervoet het gaspedaal ingedrukt houden. Dat gaf Nico de handen en voeten vrij voor andere dingen en de provocatie kon beginnen. Al snel kwam de eerste Franse familie met 2 kinderen in Simca langszij, misprijzend kijkend. Daar was onze kans. Nico keek nadrukkelijk naar links en sloeg toen in verbazing zijn lange armen omhoog. De wagen naast ons week geschrokken uit en begon vloekend te toeteren. Daarvan werd Nico zo bang dat hij omgekeerd over zijn stoel ging hangen en geanimeerd praatte met Wim en Kees op de achterbank. Ik bemoeide me intussen nergens mee en keek ongeïnteresseerd naar voren of naar het landschap rechts. Nico ging nu tussen zijn twee vrienden zitten en in de auto naast ons staarden vier paar ogen in ontzetting naar het lege voorstoeltje en dat grote onbestuurde stuur van de 2CV. Nu reden ze snel door, waarschijnlijk om bij een tankstation de politie te bellen.

Een paar honderd kilometer verderop, toen voor ons het leuke eraf was, kwamen we na enig oefenen tot een nog verfijndere variant, voor tachtig procent de verdienste van de Eend. Een 2cv had onder de voorruit een luchtrooster en door de spleet konden we nóg soberder rijden door zelfs de voorruit niet te gebruiken ! Dat leverde nieuwe perspectieven op voor onze strijd met de bourgeoisie. Kwam er nu in de verte een auto op ons af die aanstalten maakte om ons in te halen dan deden we het volgende. Nico dook plat en zijwaarts onder het stuur weg en ik liet me onderuit zakken tot mijn ogen ter hoogte van het luchtrooster waren. Nico drukte al liggend het gaspedaal in en ik pakte met mijn linkerhand het stuur.

Het effect mocht er wezen als je van buiten keek ! Achterin, keurig rechtop en aandachtig lezend zaten twee passagiers, een beetje hoger omdat de Eend naar achteren toe opliep. Ze zaten er als in een koetsje, alleen de bok was volkomen onbemand ! Het had iets van een spookrit bij klaarlichte dag en de kalmte waarmee de twee maar door bleven lezen accentueerde nog eens de schokkende leegte van de twee voorstoelen ! Omdat ik zelf ook een keer achterin zat zag ik uit een ooghoek wat verbijstering vermengd met angst allemaal niet met een menselijk gezicht kan doen en daar moest ik vijfentwintig jaar later even hardop om lachen in mijn trein.



Waar geloof je in?“Als ik ergens in geloof dan is het in zelfrelativering. Er wordt wel gezegd dat engelen kunnen vliegen omdat ze zichzelf zo licht nemen. Daar streef ik dus naar. Ik neem mezelf daarom niet buitensporig serieus. Dat komt in mijn werk ook duidelijk naar voren. Wanneer je jezelf te zwaar neemt in dit toch al zware leven dan wordt het leven alleen maar zwaarder. Dan kom je haast niet meer vooruit. Ik ben daarom  zo min mogelijk met mezelf bezig. Met termen als zelfontplooiing of zelfontwikkeling heb ik dan ook helemaal niets. Volgens mij ontbreekt het mij aan een zelf. Ik verplaats me liever in anderen. Misschien ben ik daarom wel gaan schrijven. Dan val ik helemaal weg. Hoewel ik vaak in de ik-persoon schrijf gaat het toch meestal over anderen. Maar als er iets verdrietigs of vreugdevols in mijn leven plaatsvindt dan ervaar ik dat ik natuurlijk best wel een zelf heb. Om emoties kan mijn zelf nu eenmaal niet heen.”

Waar vind je liefde?
“Mijn vrouw en grote liefde is helaas enige jaren geleden overleden en mijn twee zoons zijn allebei het huis uit. Gelukkig heb ik hier nog mijn trouwe metgezel, hond Edzo en uiteraard altijd mijn schrijven. Ook werk ik de laatste zeven jaar met hart en ziel in de wereld van de gevangenis en de gevangenen. Daar zochten ze destijds een leraar en aangezien ik door de ziekte van mijn vrouw wat meer thuis wilde zijn heb ik toen op dat baantje gesolliciteerd en het vervolgens gekregen. Ik heb een specifieke band met die wereld en haar bewoners - eigenlijk een soort liefdesbetrekking - en praat daar met weinig tot geen mensen over. Zoals zoveel echte zaken van het hart is dat namelijk een geheime liefde. Ik heb er ook veel steun ervaren in de tijd dat mij vrouw overleed. Want wanneer je in de rouw bent kan je maar beter niet in een feestartikelenzaak gaan werken. De bajes was – met al zijn aspecten – toch een hele stabiele en niet altijd vrolijke omgeving. Dat rijmde wel met mijn situatie. Vergeleken bij het leed van velen daar viel er met mijn leed nog wel te leven. Er zit daar veel dat me raakt en roert. Deze mensen hebben zoveel mee gemaakt, die kan je niet meer voor de gek te houden. Ze weten feilloos of iemand echt is of niet. In de onderwereld was dat immers een eigenschap waarop ze moesten overleven. Zonder alles en iedereen over één kam te willen scheren, heb ik er geleerd dat onze zogenaamde maatschappelijke normen niet kloppen. Dat de onderwereld nauwelijks te onderscheiden valt van de ‘normale’ wereld en dat er veel mensen ten onrechte gevangen zitten. Hun lot hing vaak samen van puur ongelukkige omstandigheden. Dan noemen we zo iemand ineens een moordenaar en zonderen we hem af. Hij wordt ineens een nummer in een archief. Deze mensen probeer ik een beetje bij te staan in hun eenzame weg. Ze begrijpen dat ik ook enigszins buiten de maatschappij sta om wat ik vind en niet vind. Omdat ik ze niet veroordeel en trouw aan ze ben, voelen ze zich veilig bij me. En ik heb ze lief. Als mijn jongens.”

Waar hoop je op?
 “Ik heb het niet zo met de hoop,  anders had ik wel Lévi Hoopvol geheten. Nee, zonder gekheid, met moed heb ik meer. Daar komt alles uit voort. Ik hoop daarom dan maar dat ik de moed vind om nog veel te schrijven en vooral de rust. Iemand noemde mij laatst Lévi Onrust. Ja, ik ben zeker onrustig maar ik wil vooral met rust gelaten worden. Om te kunnen doen wat ik moet doen. Niet voortdurend door allerlei instanties worden lastig gevallen. Anoniem zijn. Ondanks dat mijn boeken misschien blijven bestaan, is het mijn hoop om - zolang ik er zelf nog ben - een vergeetbaar bestaan te leiden.”

Weemoedt: ‘Ik ben dol op de ouwe komiek Spike Milligan – Prins Charles en ik, wij zijn enorme fans. Om zijn zwarte humor. Milligan was de bekendste manisch-depressieve Brit. Op zijn grafsteen staat I Told You I Was ill. Haha. Dat vind ik wel hogere ironie.’

En hogere ironie helpt? ‘Hèm niet meer’, antwoordt Weemoedt dan. ‘Maar, ja, ik denk wel dat ironie helpt. Zolang je de ruimte nog hebt om afstand te nemen, om naar jezelf en naar je situatie te kijken, ben je spekkoper. Dat is ook mijn geluk geweest – geluk tussen aanhalingstekens dan. Dat ik niet werd meegespoeld.

In De ziekte van Lodesteijn zijn afscheid van het onderwijs. En in een crisisperiode, twintig jaar geleden, toen zijn vrouw hem had verlaten, hun zoontje op de arm, en er geen geld meer in huis was voor een halfje bruin, letterlijk, schreef hij de novelle Acte van verlating. Niet over de situatie zelf, hoewel die wel wordt aangeraakt, maar over zijn moeder, die op zijn 16de, zonder een woord te zeggen haar koffers pakte en vertrok. ‘Ja, lang zoeken naar de parallel hoeft de lezer niet’, zegt hij. En met een glimlach: ‘Vrouwen gaan altijd bij míj weg.’
Hij gaat voor door een gang waar een portretfoto van Bob den Uyl aan de muur hangt, snelt de trap op, langs een kamer vol onduidelijke troep, weer een trap, naar een ruimte vol gevulde boekenkasten.

Ik doorzie dingen, kan zaken relativeren. Ik hou niet van labels, maar waarom hoor je nooit iemand over de positief–depressieven. Al die mensen die alles maar leuk vinden, dat is pas ongezond.” ”Ik zie het zo: Jij moet niet alleen door het leven heen, het leven moet ook door jou heen. Ik heb mij er bij neergelegd. Het depressieve hoort bij mijn leven. Het is een kwestie van geduldig lijden. Je moet het toch uitzitten. Dat anderen vreemd tegen zo’n houding aankijken, interesseert mij niets. Ik heb schijt aan wat andere mensen denken. Ik ben liever geestelijk onafhankelijk.”

@@@@



Monday, March 14, 2016

Up your airs

Ocean drive duke dumont mijn favoriete nu




https://m.youtube.com/watch?v=KDxJlW6cxRk



Buena Vista social club Chan chan rocknrollaversion, al een jaartje of twee mooi:

https://m.youtube.com/watch?v=IvD65xe5qKE




Verleen ons de rust om de dingen te aanvaarden die niet veranderd kunnen worden (99,9%), de moed om de dingen te veranderen die veranderd moeten worden (0,1%) en de wijsheid om het ene van het andere te onderscheiden.

Favoriete gebed van Obama en Clinton.


Rust, moed en wijsheid, trump als president van de vs, jaja.



Deskundigen hebben het wel eens over de 'locus of control'. Dat gaat over waar je de controle over je leven geplaatst hebt. Binnen of buiten jezelf. Als je de plaats waar je leven gecontroleerd wordt in je hebt kun je nieuwe informatie en mogelijkheden benutten, omdat je zelf aan het stuur zit. Als je die controle buiten jezelf hebt geplaatst voel je jezelf onmachtig in vergelijking met andere factoren en zit je op de passagiersplaats. Mensen die hun leven lang alles tegen zit, die wel willen maar zich tegengewerkt voelen omdat zij nu eenmaal altijd in de hoek waar de slagen vallen zitten, verliezen op den duur hun zelfvertrouwen. Dan kun je wel informatie krijgen, maar het intimideert alleen maar. Wat kun jij er nu aan doen? Bij een analyse van de grote Britse campagnes om mensen meer te laten bewegen, bleek dat de mensen die het allemaal al wisten en het eigenlijk niet nodig hadden, meer gingen bewegen, terwijl de mensen die het wisten en het echt nodig hadden, juist minder gingen bewegen. Niets voor hen. Lukt toch niet. Ze hoeven mij niet te vertellen of ik moet gaan rennen. Maak ik zelf wel uit. Ze waren geïntimideerd. Het betekende dat er miljarden weggegooid waren. Dat had beter uitgegeven kunnen worden aan een campagne om mensen meer te laten geloven in zichzelf.

Comfy achter het stuur van m'n miserabele korte zinloze leventje.

Krijgt zin ! door de zinloosheid ervan !

A modest love



Positivo



Maak er een super dag van!
In het boek 'How to have a good day' beschrijft Caroline Webb hoe je een enorm productieve dag kan hebben door je gedrag op een aantal essentiële punten te versterken.
Zowel jij zelf als degene met wie je samenwerkt en/of communiceert hebben een super dag, als je dit in de gaten houdt:

  1. Zorg dat de in een 'discovery-modus' bent. Bekijk de mensen naar hun karakter en kijk naar de positieve kanten daarvan. Iemand die niet graag communiceert mag dan introvert zijn, maar dat betekent eigenlijk (positief gezien) dat die persoon veel energie krijgt van het geconcentreerd zo goed/ snel mogelijk zijn werk te doen. De forse extrovert moet je niet zien als 'die babbelkont', maar realiseer je dat deze persoon veel energie krijgt van praten met anderen. De mens plaatst de ander graag en snel in een hokje, maar geeft hem/haar weinig gelegenheid meer om daar uit te komen.

    Het betekent dat je bij de introvert niet snel meer binnenkomt en je de extrovert minder serieus neemt. In beide gevallen maak je geen gebruik van de kennis/energie van de ander.
    En is de dag voor jou én voor de ander dus minder goed. Denk niet dat de introvert niet wil communiceren, maar zie dat deze ánders (meer to-the-point) communiceert dan een extrovert. 
  2. Vermijd een 'defensieve-modus', waardoor men met je gaat vechten (opbouw adrenaline) of juist wil vluchten of niets meer zegt door gevoel van onveiligheid.

    Je luistert anders (nl verkeerd) in een defensieve modus. Je filters gaan aan en je hoort alleen nog wat je wilt horen en wat je bevestigt in het negatieve.

    Neem direct actie om gedrag te keren, als je merkt dat óf jijzelf óf de ander in een defensieve houding komt. Een kritische opmerking zorgt uiteraard niet voor het defensief. Maar let op de intenties van de ander. Is die bv gericht op samenwerken, versterken, van elkaar leren? Of is die gericht op het constant vertellen wat de ander niet goed doet.... Is er een gesloten houding en gesloten stem, benoem het en stap niet verder in die heilloze weg. 
  3. Gebruik gemeenschappelijke humor. Humor zorgt voor ontspanning = veiligheid. En het zorgt ervoor dat er meer zuurstof naar de hersens gepompt wordt = brainfood. 
  4. Zorg voor erkenning en waardering van elkaar als persoon of voor elkaar werk. Serotonine wordt aangemaakt in het lichaam. Deze stof geeft de mens een prettig gevoel dat je belangrijk bent (voor iemand).
  5. Stel je omgeving af op je intenties van het gesprek.
    Open gesprek = open ruimte. Creatief gesprek = ruimte met kunst of schilderijen aan de muur.
    Een gewenst relaxed gesprek voer je beter niet in een zakelijke board-room.
  6. Zet een gedragsdoel. Stel je in op een gedrag dat je ondersteunt in het bereiken van je taken.
    Zet je intentie/leer/ontwikkelwens op AAN. Heb je op maandagmorgen een meeting waar je niet heen wil, maar wel moet?

    Zeg niet tegen jezelf: "nou daar gaan we dan naar een saaie bijeenkomst waar ik niets aan heb". Je zult je enkel bevestigd zien in je negativiteit.
    Zeg tegen jezelf: "ik ga letten op het woord of opmerking van welke deelnemer dan ook, welke me gaat helpen om mijn taak/project slimmer of beter te doen. Zelfs één woord kan al genoeg zijn om mijn deelname waardevol te laten zijn"
  7. Verander een 'Ja, maar....' naar een 'ja, én .....' (want gevoelsmatig denkt de mens: "alles vóór de 'maar' is niet waar", oftewel je intentie van wat je nu zegt is niet opbouwen, maar afbreken).
  8. Neem besluiten op 'toppen'. Wanneer jullie je beiden goed en energiek voelen, neem je het beste een besluit. Zorg ervoor dat je suikergehalte in je lichaam goed is en je dus geen honger hebt.
    Onderzoek toont aan dat hoe meer honger rechters hebben, hoe strenger zij oordelen in rechtszaken. Bizar maar waar. Bedenk maar hoe kribbig de communicatie tussen jou en je partner wordt, als je lang moet wachten op je eten.....
  9. Vermijd uitstelgedrag door te starten met het besluit dat je je uitstelgedrag gaat aanpakken!
    Er moet een noodzaak zijn, anders verander je niet. Wees rigoreus, want dit is een gedrag dat hardnekkig terugkomt, als je hier last van hebt. Dan maar minder taken doen op een dag, maar die potentiele uitstelklus komt af vandaag, al is het het enige dat ik doe! En realiseer je dan dat je meer energie hebt voor alle andere klussen die je daarna aanpakt. Je hebt echt weer meer 'lucht' gekregen. Uitstelklussen werken verstikkend en als een kei die steeds zwaarder wordt, naarmate je er langer mee rondloopt.

    Begin daarna met een kleine stap, op weg in het vervullen van je taak, waar je niet zo'n zin in hebt. Het moeilijkste is veelal het beginnen. Zeker als je je realiseert dat het je veel moeite gaat kosten of lang zal duren. Ben je de eerste hobbel (starten) over, dan zit je snel in de goede flow.
    Zeg dus bijvoorbeeld als je een uitgebreid voorstel moet maken: "ik zet eerst alleen even de piketpaaltjes neer van essentialia in het voorstel, dat duurt maar 5 minuten....".

    Werkt ook als u eigenlijk van uzelf moet fitnessen of hardlopen, maar je hebt geen zin/energie. Zeg dan: "ik ga geen uur, maar 30 minuten". Ben je eenmaal bezig, zit je zo in een flow en dan is een uur zo voorbij.
    Bedenk niet waarom je het allemaal niet zou hoeven doen. Bedenk wat je er allemaal mee wint.
  10. Actieve fysieke houding = actief gedrag. Nog een uitstel-aanpak-tip: ga je nadenken of je die klus we/niet gaat doen, ga STAAN! Dit is een actieve houding, die eerder zorgt voor het doen/het aanpakken. Zittend iets besluiten, betekent dat je in een passieve houding bent, hetgeen 'actieve' actie starten bemoeilijkt.



Werken volgens was von Kooten und der Bie noch zu sagen haetten:


https://www.youtube.com/watch?v=WrddUOlMasA&ebc=ANyPxKoHLTIsXzOvcZwqtZKRNmhbQLUNqbzS2NfSRzSEBLW4ByfRm0NLnAre2vBy5osxa7NizbG-1ih9WQFPvxgofCHzlSON6g




https://www.youtube.com/watch?v=6L-dJjc9moI&feature=youtu.be




https://www.youtube.com/watch?v=ce6gMe9guUQ


https://www.youtube.com/watch?v=WCHaTi0zKLQ


Tuesday, February 9, 2016

Tis a pity she was a whore

Famous last words..

Op de laatste cd van David Bowie staat een nummer met deze titel.

Briljant.

Hoewel de muziek niet goed is, jammer, als dat nu een hit was geworden, dan is dat een bijzondere erfenis.



Ook dat nog.

Narcisme is een Freudiaanse term uit de psychologie. Het is een vorm van gedrag dat wordt gekenmerkt door een obsessie met de eigen persoonlijkheid (vaak het uiterlijk), egoïsme, dominantie, ambitie en gebrek aan inlevingsvermogen. Iemand die narcistisch gedrag vertoont, noemt men een narcist.




De term narcisme werd voor het eerst gebruikt door
Sigmund Freud. Hij noemde het verschijnsel naar de
figuur Narcissus uit de Griekse mythologie. Narcissus 
wees volgens het verhaal alle romantische avances 
af en werd als straf verliefd op zijn eigen spiegelbeeld.
Freud doelde met narcisme vooral op vrouwen die hun
energie te veel aan zichzelf en te weinig aan anderen 
besteden. Verliefd zijn op jezelf, te veel eigenliefde, 
anderen gebruiken om jou aan je trekken te laten komen, 
niet een ander beminnen maar vooral zelf bemind willen 
worden, daar ging het volgens Freud over.
Deze nadruk op eigenliefde is altijd blijven bestaan maar
in de loop der jaren zijn er heel veel kenmerken bijgekomen 
en is het accent naar mannen verschoven.
In de psychoanalyse wordt narcisme beschouwd als een
normale fase in de ontwikkeling van kinderen. Het wordt 
secundair narcisme genoemd wanneer het optreedt na de 
puberteit.[1]

Gevoel van eigenwaardeBewerken

Op het eerste gezicht heeft een narcist een zeer sterk
gevoel van eigenwaarde en straalt zelfvertrouwen uit. 
Vreemd genoeg is echter het tegendeel het geval. 
Narcisten hebben, meestal onderbewustjuist weinig 
gevoel van zelfwaarde en compenseren dit door zich
als beter of belangrijker dan anderen te beschouwen.
 Dit wordt welde narcistische paradoxgenoemd.
Om zich te beschermen tegen kritiek heeft een narcist
niet veel aandacht voor de mening of de gevoelens van 
anderen en zo vaak een onderontwikkeld inlevings-
vermogen. Het hebben van een narcistische 
persoonlijkheid kan daardoor een bezwaar vormen bij
de uitoefening van bepaalde functies waarbij anderen
dienen te worden beoordeeld.

KernsymptomenBewerken

De kernsymptomen van narcisme zijn; ‘een instabiele
basis’, 'jezelf opblazen’, ‘gebrek aan wederkerigheid’ 
en ‘afstoten’. Deze vier symptomen vormen een 
vicieuze cirkel (de narcistische cirkel).
Een instabiele basis wordt gekenmerkt door wantrouwen 

en het niet kunnen aangaan van duurzame intieme relaties. 
Dit wordt veroorzaakt door een biologische kwetsbaarheid 
(waarbij een gebrek aan serotonine en/of te veel cortisol 
een rol spelen) en een jeugd waarin ouders of verzorgers 
zich niet goed afstemmen op de emotionele behoefte van 
hun kind.
Het opblazen is een zelfbeschermende poging om het 
basale wantrouwen niet te voelen. Het bevat kenmerken 
als dominantieeigenliefde en gevoelloosheid.
Gebrek aan wederkerigheid is het gevolg van een
opgeblazen houding. Daarbij passen symptomen zoals 
grenzen  overschrijden, geen rekening met anderen houden 
en arrogantie.
Bij afstoten passen symptomen zoals een lage
frustratietolerantie, de fout bij de ander leggen, minachting 
en woede.
Een narcist probeert zijn instabiele psychische basis niet
te voelen door zich op te blazen. Hierdoor neemt hij veel
meer ruimte in dan mensen normaal gesproken nodig 
hebben. Een narcist heeft hier echter geen benul
van, omdat hij op een eenrichtingsweg leeft. Andere
mensen moeten hem dienen of voor hem applaudisseren.
Zo niet, dan verstoot hij ze.

Typen narcismeBewerken

In de literatuur is vaak sprake van verschillende typen
narcisme: primair en secundair, introvert en extravert, 
kwetsbaar en grandioos, dikke en dunne huid, 
verborgen en openlijk, verlegen – arrogant - wreed,
en psychopathisch – exhibitionistisch - masochistisch
narcisme.
Uit wetenschappelijk onderzoek naar narcistische
symptomen blijkt dat er bewijs is voor een kwetsbaar 
of naar binnen gekeerd type dat ervan itgaat dat hij er 
in het leven alleen voor staat (depressief narcisme), en 
een grandioos of naar buiten gericht type dat ervan 
uitgaat dat andere mensen er zijn om te gebruiken 
(angstig narcisme). Een depressieve narcist is solistisch
vermijdt contacten en ruimt anderen uit de weg wanneer 
hij vindt dat ze hem voor de voeten lopen. Een angstige 
narcist spant anderen voor zijn karretje, doet paniekerig 
wanneer ze dat niet willen en dumpt ze zodra ze er wat 
hem betreft niet meer hard genoeg aan trekken. Angstig 
en depressief narcisme kan ook gecombineerd 
voorkomen.

StoornisBewerken

Eigenlijk heeft ieder mens wel eens een licht narcistische
inslag, maar als iemands gedrag hier te sterk door bepaald
wordt, kunnen er problemen met de omgeving ontstaan.
Dan kan er sprake zijn van een psychische aandoening,
bijvoorbeeld een narcistische persoonlijkheidsstoornis.

Behandelen van narcismeBewerken

Narcisme is niet te genezen, maar wanneer een narcist
iets aan zijn gedrag wil veranderen, dan kan dit wel.
Vooral cognitief gedragstherapeutische technieken zijn
dan geschikt. Voorbeelden zijn: schematherapie,
oefeningen om de instabiele basis te hanteren, minder
opgeblazen en meer wederkerig te reageren, en om
anderen minder af te stoten.

Een narcistische tijd?Bewerken


Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat we
tegenwoordig in een bijzonder narcistische tijd leven
en dat narcisme zich als een epidemie verspreidt[2].
De mate waarin mensen hoog scoren op vragenlijsten
naar narcisme neemt steeds meer toe, wat volgens
onderzoek o.a. aan de opkomst van socialmedia is
te wijten[3].


Holland kakt

Nederland neukt


Nederland moet keihard werken. Nederland moet competitief zijn. Nederland moet het beste zijn. Nederland moet de mooiste zijn. Nederland moet de knapste zijn. Hartelijk dank namens Nederland voor deze geweldige prestatie. Nederland trouwt boven haar stand. Nederland is veranderd, we moeten ons niet vergissen. Nederland moet het zelf doen. Nederland moet niet zijn handje ophouden bij de overheid. Zalm moet niet zijn bedelhandje ophouden bij de overheid. Zalm moet niet bedelen bij de bank. De overheid moet niet zijn handje ophouden bij Nederland. Nederland moet niet zo'n slap handje geven. Nederland likt zuid holland. Nederland bedrijft de liefde vakkundig, precies, langzaam en uitzonderlijk geil. Nederland is onvruchtbaar. Nederland neukt. Met zijn stijve harde knappe pik. En haar natte lekkere flamoes. Nederland met zijn nep parlement en zijn nep parlementarier wilders, die de nederlandse staat 150.000 aan salaris kost per jaar exclusief bewaking en de hele rambam van 1.000.000 per jaar. Een flink bedrag voor een nep vertoning. Nederland heeft de grootste varkens. Nederland graait en vreet uit de (staats)ruif. Stelletje varkens. Nederland moet ophouden. Nederland heeft (zelf)medelijden. Nederland pleegt (zelf)moord. Nederland bestaat niet. Nexit. Nederland die heeft die bal, die mooie bal van goud. Nederland is dood. 





Met een tram moet je niet spotten. Met een auto trouwens ook niet, als fietser of voetganger, dacht hij, met een james bond grijns. 









Teruggevonden in dokter Glas, wat het belangrijkste is om bij een vrouw op te letten:

...luisterde ook naar het gesprek aan de tafel naast mij. Ze praatten over vrouwen en over liefde en over de vraag wat de belangrijkste voorwaarden waren om echt plezier met een vrouw te hebben. 
De kale heer zei: "Dat ze achttien jaar is, dat ze zwartharig is en mager en dat ze heet bloed heeft."
Markel, met een dromerige uitdrukking: "Dat ze dik en mollig is."
Birck:"Dat ze van me houdt."

Dokter glas: 

BESCHRIJVING
Men wil bemind worden, bij gebrek daaraan bewonderd, bij gebrek daaraan gevreesd, bij gebrek daaraan verafschuwd en veracht. De ziel huivert voor de leegte en wil tot iedere prijs contact.Stockholm, 1905. De jonge en ambitieuze, maar eenzame arts Tyko Glas voelt zich aangetrokken tot zijn patiënte Helga. Zij is echter getrouwd met dominee Gregorius, een oude man voor wie ze een haast fysieke weerzin voelt. In het geheim heeft ze een relatie met de zakenman Klas Recke. Helga voor zich winnen kan dokter Glas niet, maar zijn liefde brengt hem in een hevig innerlijk conflict. Vanuit het verlangen haar gelukkig te maken, maakt hij een keuze die hem uiteindelijk volstrekt rationeel en rechtvaardig lijkt: hij besluit de dominee te doden.Een van de volmaaktste romans over moord en liefde. MAARTEN T HART






Bal aan het skien. Bal op de piste. Daar gaat Bal. Bal voelt zich niet zo goed. Bal stikt bijna in zijn eigen rochel. Die bal.



Saturday, December 26, 2015

A loving heart is the truest wisdom

[A] loving heart was better and stronger than wisdom... Chapter 9. Often quoted as "A loving heart is the truest wisdom".

Het belangrijkste wat ik ontdekt heb op mijn 50ste, geen dingen meer tegen mijn zin doen.

Wat of dat ? 

Op mijn leeftijd is mooi niet genoeg.

I think every problem in the world we face is a result of a lack of love, a lack of care, a lack of consideration. . 

Money is only important if you ain't got any. 













De dood niet vrezen, dat is leven






    Over 80 jaar zijn wij allen vergeten, op een bach, een hitler en een shakespeare na, over 800 jaar dan wel 8000 of 80.000 jaar helemaal zeker. En 1maal dood telt de tijd niet meer. Zo vreemd, 3-110 jaar leven, even een lucifertje dat aangestoken wordt. Even die aarde, dat oneindige heelal met al die verschillende oerknalletjes zien. De dichtstbijzijnde ster, op 4 lichtjaar afstand, ligt op 80.000 jaar reizen voor de mens met de huidige snelheid van raketten (naar Jupiter bijvoorbeeld, ware het niet dat er geen oneindige brandstof is).
    Wat is het leven een krankzinnige toestand en dan zie je de rijdende rechter, linda de mol en harry mens op tv. So strange, molto strano, etrange, merkwurdig. Een lichtflitsje tussen twee eeuwigheden duisternis.














    Twee erg mooie filmdocumentaires gezien, a honest liar, over iemand die uri geller en gebedsgenezers ontmaskert, maar de mensen willen dat niet, geloof is belangrijker dan analyse en ongeloof.

    Mensen willen liever geloven dan analyseren en beredeneren. Feiten en de waarheid tellen niet, eigenlijk zijn de middeleeuwen en de totem aanbidden dichterbij dan ik denk.

    En over Martin Armstrong, the forecaster, 7 jaar de gevangenis in op grond van barbertje moet hangen, een officier van justitie die daarna bij goldman sachs ging werken, die zijn economische model wilde hebben en hem de keuze gaf, of toegeven en 5 jaar gevangenis of de rest van je leven in de gevangenis. Godverdommartinarmstrong. Godverdomsocrates.



    ---------------------------



    Loving

    Diep onderuitgezakt zaten de vrouw en de man aan hun tafeltje op een schaduwrijke plek van het cafeterras. Het liep tegen het einde van een warme middag. Late twintigers waren het, een tikkeltje vermoeid en verveeld. Ze zaten er al een tijdje, maar ze maakten nog geen aanstalten om op te breken, hoewel ze zich niet leken te amuseren.

    Dat heb je in het algemeen bij nogal wat relaties: niemand heeft er nog veel zin in, maar ja, wat dan ?

    De vrouw was het meest ontevreden. Ze sprak het luidst en vrijwel steeds op een verwijtende toon. De man mompelde af en toe onverstaanbare tegenwerpingen. Ze praatten Engels tegen elkaar, hoewel ze niet uit een Angelsaksisch land afkomstig waren. Zij sprak met een duidelijk Nederlands accent, bij hem vermoedde ik een Zuid-Europese achtergrond.

    Veel gesprekken zijn veredelde monologen: de een deelt uit, de ander ontvangt. Het maakt dit stukje wat eenzijdig, maar ik moet de natuur soms haar gang laten gaan. Hier komt dus alleen mevrouw. De uitroeptekens mag de lezer er zelf aan toevoegen als hij daaraan behoefte heeft.
    "Don't be so childish. Grow up."
    "Deal with it. You are a five-year old."
    "My goodness. Don't even use that word."
    "Never. Never. Never."
    "Don't turn around my words."
    "I missed so many holidays because of your yes-no, yes-no, yes-no."
    "At the end it turns out very negative, especially with travelling."
    "Maybe I'm gonna travel without you."
    "With somebody else. Yes, why not ?"
    "I don't give a shit...."
    "O no sweetheart, o no."
    "I don't wanna talk about it."
    "You should have had your insurance...it's your problem."
    "Sort it out, will you ?"
    "I don't need to ask you nothing."
    Waar ik me in zulke gevallen altijd weer over verbaas, is het onuitputtelijke incasseringsvermogen van de ander. Een regen van verbale klappen laat hij op zich neerdalen zonder noemenswaardig verweer. Eens gaat de storm liggen, moet hij redeneren, en dan zal hij zich weer voorzichtig oprichten, het hoofd tussen de schouders, altijd voorbereid op nieuw onheil.

    Deze man voerde soms, met bescheiden succes, afleidingsmanoeuvres uit. Dan leunde hij naar haar toe en drukte, tussen enkele van haar uitroepen door, snel een kusje op haar slaap. Of hij ging maar weer eens bij de bar zo'n gelig flesje Sol, Mexicaans importbier, halen.

    Hoe liep het af ? Ogenschijnlijk goed. Ogenschijnlijk.
    Ze liepen opeens weg, zij mopperend voorop. Hij was een stevige man met een fiere tred. Op het pad langs de vijver drukte hij haar even krachtig tegen zich aan, alsof hij mij wilde beduiden: 'Het komt wel goed, dit hoort er gewoon bij.'

    Ik doopte een theezakje in mijn kopje warm water en las het motto van Charles Dickens dat erop gedrukt stond: 'A loving heart is the truest wisdom.'
    Frits Abrahams
















    Olie B. Bommel, beer, heer van stand:  'U ziet die eeuwenoude schouw? Die heb ik zelf zo laten metselen.'
    'Denk toch niet altijd zo aan jezelf, jonge vriend!'



    Bulle Bas, hond, commissaris bij de politie: 'Dit keer ben je er bij, Bommel, ik ga je bekeuren. Wat is je naam?'
    'Altijd dezelfde.'
    'Wat je te zeggen hebt, zullen we netjes opschrijven, zodat we het later tegen je kunnen gebruiken.'


    Dirk Dickerdack, nijlpaard, burgemeester van Rommeldam, opportunistisch bestuurder: 'Doe iets, Bas!'
    'Ik heb Bommel op bezoek gehad en nu moet ik op mijn bloeddruk letten!'
    'Poets mijn ambtsketen op en leg ook wat maagpillen klaar, want er kon wel eens een etentje aan vastzitten'




    Bul Super, buldog, door belasting aan lager wal geraakte zakenman, gewetenloze boef: 'Recht is iets kroms dat verbogen is'
    'Recht is wat de pot schaft'


    Hiep Hyper, hondje, compagnon van Bul Super: 'Da's knap baas ! Jij kan toch ook maar van alles!'
    'Geef hem d'r van langs baas!'


    A Dorknoper, hamster, immer correcte ambtenaar eerste klasse: 'Een ambtenaar heeft ook gevoel, al wordt dat dikwijls over het hoofd gezien'
    'De overheid is niet onwelwillend'
    'Dat kost drie florijnen aan leges, vijf wanneer u de gezondheidstoestand en de gebreken van de gezochte eveneens wilt weten'
    'Wij ambtenaren zijn de kwaadste niet.'



    Drs Okke Zielknijper, lama, psykundige: 'Ik maak dat zo dikwijls mee in mijn praktijk'
    'Met geschoolde liefde kan men soms verrassende resultaten bereiken, dat leert de praktijk!'
    'Infantiele reflexen en vaderbindingen'


    Joris Goedbloed, vos, charlatan: ‘Omnis potjes hebberus orus, zoals wij latinisten zeggen’.




    Marten Toonder

    Monday, December 14, 2015

    You're so dead

    Terry Callier, WF Hermans, Gerrit Komrij, Frans Pointl dood, ik leef eigenlijk al in de mist van het schimmenrijk, binnen 30 jaar ook Maarten t hart, wim de bie, Kees van kooten, sting, Boudewijn de groot dood, binnen 50 jaar is alles ook voor mij voorbij.

    Raar, het leven.




    Rechtse en Linkse klootzakken


    Je kunt er de gracht mee dempen. Geldbelust en niet mensvriendelijk, de overheid en het bedrijfsleven.




    Hoe sterk is de eenzame fietser die krom gebogen over zijn stuur tegen de wind
    Zichzelf een weg baant

    Hoe zelfbewust de voetbalspeler die voor de ogen van het publiek de wedstrijd wint
    Zich kampioen waant

    Hoe lang ver genoeg de zakenman zonder mededogen die concurrent verslagen vindt
    Zelf haast failliet gaat

    En ik zit hier tevreden met die kleine op mijn schoot
    De zon schijnt er is geen reden
    Met rotweer en de harde wind
    Te gaan fietsen met dat kind

    Als hij maar geen voetballer wordt
    Ze schoppen hem misschien half dooood

    Als hij maar geen voetballer wordt
    Ze schoppen hem misschien half dooood

    Maar liever dat nog 
    Dan het bord voor zijn kop 
    Van de zakenman 
    Want daar wordt hij alleen maar slechter van

    10 keer! 


    Bas Heijne:


    De fraude van Volkswagen komt zo hard aan, omdat die laat zien dat het engagement met duurzaamheid door het bedrijf zelf als een lachertje wordt gezien, als een wettelijke verplichting waar je zo handig mogelijk onderuit moet zien te komen. Er is geen sprake van echt engagement, het is betrokkenheid als verkooptruc.
    Het maakt korte metten met de populaire gedachte dat het streven naar een betere, gezondere en duurzamere wereld het beste maar kan samengaan met commerciële belangen.
    Die ballon wordt ook doorgeprikt in het boek Heineken in Afrika van onderzoeksjournalist Olivier van Beemen. Onze minister-president laat geen gelegenheid onbenut – eerst in de VN en nog eens tijdens de klimaattop in Parijs – de bierbrouwer aan te bevelen aan de wereld, omdat Heineken in Afrika laat zien wat ontwikkelingshulp eigenlijk zou moeten zijn: haal er het bedrijfsleven bij, en er gebeurt pas echt wat. Koningin Máxima, die eerder even gewillig als fataal poseerde met een glas Heinekenbier en Poetin, zei het hem na in Ethiopië, net als de immer volgzame minister Ploumen.
    Het doorwrochte boek van Van Beemen kreeg tot dusver weinig reacties. Dat multinational Heineken er in veel Afrikaanse landen onorthodoxe manieren van handeldrijven op nahoudt, was de teneur, daar schrikt toch alleen een Hollandse leunstoelmoralist van? Maar daar gaat Heineken in Afrika maar ten dele over. Van Beemen laat zien dat ook bij Heineken de idealen volledig ondergeschikt zijn aan het winstbejag, dat er graag goede sier voor de buitenwereld wordt gemaakt met bar weinig, en dat de Afrikaanse welzijnsverbetering waarover Heineken en Rutte voortdurend tetteren, in werkelijkheid wellicht niet heel veel groter is dan het truffelgehalte in de pasta van de Aldi.
    Op opiniesite Joop beschrijft Van Beemen het effect van deze duurzaamheidsretoriek: „De liefde van de publieke sector voor het bedrijfsleven […] leidt tot een riskante rolvervaging, die doorgaans in het voordeel is van de private sector. De overheid en ngo’s willen immers laten zien dat ze de tijdgeest begrijpen en dat ook zij marktgericht kunnen handelen. Ze stellen zich in dienst van de onderneming.”
    Het resultaat is de ultieme fake – onze goede bedoelingen met onszelf en de wereld commercieel gemanipuleerd, onze idealen gereduceerd tot louter handelswaar.